豆乳。
こんばんは。ゆきめし。です!
皆さまは、
無調整豆乳、調製豆乳、どちらがお好きですか?
ゆきめし。はどちらも好んで愛飲しております。
無調整は、独特の臭みがあるのでコーヒー豆乳で朝食に。
調製は、ストレートで間食に。
豆乳ホットケーキ、モチモチ食感になるので
大好き♡
豆乳
●ビタミンB1、B2、B6などのビタミンB群
●カルシウム
●鉄分
●マグネシウム
●カリウム
●大豆イソフラボン
●サポニン
コレステロール値の改善
腸内環境の改善
女性ホルモンの増加
貧血予防
美肌づくり
などなど…女性に嬉しい効果バツグン!
成人さんは1日に400~600ml
お子様や妊婦さんは200~400ml
目安に。
寒い季節になります。キッコーマンさんから
TT鍋とやらが話題になっております。
皆さまもいかがでしょうか♪
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