自己肯定感は筋肉じゃない
たまに?しょっちゅう?どっちかはわからないけど、自己肯定感が下がるような出来事が起きる。人それぞれ自己肯定感が下がる理由は色々とあると思う。
作った資料をみた上司に「それもうこっちで引き取るから」と言われたとか、自分が華金に予定がない時に友達のストーリーがめちゃくちゃ盛り上がってるとか。こうやって文字にしてみると、めちゃくちゃ些細で、人って案外簡単に自分を肯定できなくなるんだなと思う。
わたしの自己肯定感が下がるときは、ほとんどが男性からの評価だなと思う。それもマッチングア