ヨガコラム⑤リセットしたい時に

社内報8月号に載ったものです。
連載までの経緯は、こちらにて。

このあと退職し、ベルギーに移住したため、コラムは最終回です。私の再出発もかねて、テーマは「リセット」。これは紹介して終わりたい、と思ったお気に入りポーズを3つ紹介しました。
コミックエッセイを描き始めたこともあり、今回は実演ではなくイラスト。寝る前に、仕事の気分転換に、すぐにできる3ポーズです。