マガジンのカバー画像

マイルーティン

21

本

毎日30分運動する生活を「二十四節気」という自然の変化に合わせて記録しています。

運営しているクリエイター: きゅりトレ　習慣化ログ

#暮らしのおへそ

季節の変わり目は、リラックスヨガなどで自律神経の整え

毎日30分運動の記録【25ヶ月目】二十四節気「穀雨」、16日間の振り返りです。トレーニング…

きゅりトレ　習慣化ログ

1年前

3