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マイルーティン

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本

毎日30分運動する生活を「二十四節気」という自然の変化に合わせて記録しています。

運営しているクリエイター: きゅりトレ　習慣化ログ

#習慣にしていること

冬の寒さに備える

毎日30分運動の記録【31ヶ月目】二十四節気「立冬」、14日間の振り返りです。体養生　トレ…

きゅりトレ　習慣化ログ

1年前

大根が美味しい季節

毎日30分運動の記録【30ヶ月目】二十四節気「寒露」、16日間の振り返りです。体養生　トレ…

きゅりトレ　習慣化ログ

1年前

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お弁当復活しました

毎日30分運動の記録【30ヶ月目】二十四節気「秋分」、15日間の振り返りです。体養生　トレ…

きゅりトレ　習慣化ログ

1年前

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れんこんが美味しい季節

毎日30分運動の記録【29ヶ月目】二十四節気「白露」、15日間の振り返りです。体養生　トレ…

きゅりトレ　習慣化ログ

1年前

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改めて食から変えていく

毎日30分運動の記録【29ヶ月目】二十四節気「処暑」、16日間の振り返りです。トレーニング…

きゅりトレ　習慣化ログ

1年前

19日あたりから秋を感じた

毎日30分運動の記録【28ヶ月目】二十四節気「立秋」、15日間の振り返りです。トレーニング…

きゅりトレ　習慣化ログ

1年前