ゆか

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アドラー心理学のうれしい効果!

こんにちは! アドラー心理学を学んですごく良かったので、お話しさせて下さい! 自己決定性がすごい! 「自己決定性」とは自分の人生は自分で決定するという考え方を言います。 たとえば生まれつきハンデがあったり、幼少期に虐待を受けたなど、生まれ持ったものや育った環境は自分で選ぶことはできないです。 それによって性格や考え方に影響が出ますが、 それはあくまで影響にすぎず、それによって結果や行動が決まるとはいえないというのが考え方です! 私は、あぁだったから、こうだったから…と

    • 水生活の効果を体験しました!

      私は2年間、水生活をしてきました。 今回は水を飲むことで得られた変化を話していきます! ①水の美味しさがわかるようになった 水生活を始めた当初は、水であれば特に何でもよかったのですが、飲んでいくうちに、美味しいお水もあることがわかって、好みの水というのが出てきました。 今飲んでいるのは、観音温泉水というものです! 伊豆半島の大自然の地下層で育った天然水です。まろやかで料理との相性も抜群にいいです。 日本人に合った超軟水で、クセがなくて飲みやすく、甘みがあります。体に染み