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厳しいレッスンの末に出逢えた!バレエを基軸としたエクササイズ♡|シェイプアップバレエ・バレトン・バレエヨガ講師 河野あすか
「クラッシックバレエ」は多くの方になじみのある言葉だと思いますが、「バレトン」や「バレエヨガ」といったバレエを基軸としたエクササイズがあるのをご存じでしょうか? バレエの経験が全くない方にも、安心して気軽に楽しめる「エクササイズ」ですので、ご紹介したいと思います。 幼い頃から厳しい環境中でバレエのレッスンを受け続けてきた私は、そのせいでしょうか、良くも悪くもストイックな性格になった気がして仕方ありませんでした。 特に、歳を重ねるたびに、人に負けまいとする気持ちばかりが前に