自分を知る方法②

この間の記事で、
( 自分を知る方法①)
https://note.com/cultura_tomoko/n/nba8a378118bb

自分の身近な人3人くらいの

『良いところ』と『悪いと思ってるところ』

をあげてみて！

そして、

『自分にダメ！としているところを
認めていこう！』

と書いたんだけれども、

『良い〜』『素敵〜』

と思ってるところも、

実はそれも全部あなたなんだよ。

あなたの一部。

あなたも持ってる。

あなたが持ってるから、

あなたが反応してるだけ。

見せてくれてるだけ。

生き物はね、自分が持ってるものでしか、
反応出来ないようになっていて、

だから動物は、お金には反応しないんだよ。

面白いよね^^

それは物質も非物質も同じこと。

『良いな〜』『素敵だな〜』『羨ましいな〜』

じゃなくて、

あなたも持ってるのー！

もう一回言うね。

あなたも持ってるのー！

ただあなたが採用してないだけ。
気づいてないだけ。
認めてないだけ。

そしたらなんで認めてないんだろ？

ってちょっと掘ってあげると

何かに行きつくよね。

それは意固地になってる自分かもしれないし、

悲しんでる自分かもしれないし、

見つけてくれた？

って喜んでる自分かもしれないね。

キューーーっと固くなってるものを、
抱きしめてあげよう。

そしたら、フワッと心が柔らかくなるかもしれないし、涙がスーッと流れてくるかもしれないね。

うんうん。それで良いんだよ。


ほらまた一段と深く自分のことを知ることが出来た！

また一段と自分と仲良くなれたね☺️