2つの「ライティングワーク」を通じて心を整える ~マインドリセットプログラム事始め
以前ご紹介したマインドリセットプログラムのウェブサイトが出来上がりました。
さて、マインドリセットプログラムは2つの「ライティング」を通じて心を整えるプログラムです。
1つは「Writing (書くこと)」、もう1つは「Lighting (光をあてること)」です。
マインドリセットプログラムは様々なお題(テーマ)について自分の心に浮かんできたものをそのまま書き出す Writing Workを核としたプログラムになっています。
お題はそこまで複雑なものはあまりなく、例としては
・子どものころの夢
・これまでの成功体験
・感情と向き合うお題
といった「直感的に書いていく」ものがほとんどです。
ワクワクするようなお題から、少し心の奥を覗いてみるような深みのあるお題までカテゴリーは色々あります。
このWriting Workでご自身と向き合う時間を取りながら、あなたの心に光をあてる Lighting Work を行っていきます。
心の表面だけでなく、ご自身も気づいていなかった心の中の深いところまで光を当てていくことで
あなたがどんな人間か
あなたがこの人生を通じて叶えたい夢や達成したい目標は何か
あなたがあなたらしく人生を切り拓いていくために必要なこと・手放すべきこと
といった様々な観点において気づきの機会が訪れます。
Writing Workから直接つながる場合もあれば、講師との対話を通じてじわじわとLighting Workへ入っていくこともあります。
2つの「ライティングワーク」で、まだ気づいていない自分に出会う旅に出よう
このような自己啓発系のプログラムは多くあるかと思いますが、
講師とマンツーマンで進むプログラム
参加者それぞれに合わせて受講スケジュールの柔軟な調整が可能
(※受講期間の設定あり)Writing Workに自分で取り組む+取り組んだ感想や疑問点を講師にアウトプットし対話を通じて更に自己探求を深めていく、参加者の主体性が求められるプログラム
コースによって数ヶ月～1年間としっかり時間をかけるプログラム
参加者の希望に合わせてオリジナルカリキュラムを組み立てるテーラーメイドプログラム (※一部コースのみ)
プログラム完走後にいつでも利用できるフォローアップを用意
他のプログラム参加者と交流できる参加者限定交流会も定期的に開催
と本プログラムにしかない特徴がぎっしり詰まっております。
とはいえ、いきなりプログラムに申し込むというのも勇気がいることです。
そのため、
まずは話を聞いてみたい方へ向けて「60分オンライン相談会 (無料)」を
プログラムを気軽に試したい方へ向けて「1 Day体験会 (有料)」
をそれぞれ随時開催しております。
ご興味のある方はお気軽にお問い合わせください！