ネガティブから身を守る：エネルギークリアリングの基本

目に見える「体」をケアする方法はさまざま見かけますし、日々のボディケアをされている方も多くいらっしゃると思います。

では、エネルギー体のケアは、どうでしょうか？

【見えないところは、見えないもので守る】

見えない領域を守ってあげることは、あなたの体や心を守ることにつながるので、やっぱりおろそかにしたくないところです。

場のエネルギーや人の念など、見えないエネルギーからご自身のエネルギー体を守るために、普段わたしが取り入れている、いくつかの具体的な方法をシェアしますね。

グラウンディング（アーシング）
自然に触れ、地に足がついた状態を感じることで、エネルギーを安定させます。
公園などで裸足で土や草の上を歩くと、不要なエネルギーを地球に返すことができます。

保護のビジュアライゼーション
自分自身を白や金色の光で包むことをイメージします。
これにより、エネルギーの盾を作り、ネガティブな影響を避けることができます。

セージやパロサントでの浄化
オーラの浄化のために、セージやパロサントを使います。
空間も心もエネルギー体も、クリアな感覚に。。

塩風呂やアロマ風呂
海塩やヒマラヤ塩を湯船に入れることで、身体とエネルギー体の浄化ができます。
エッセンシャルオイルを数滴垂らして芳香浴しながら植物のエネルギーで浄化することもできます。

ほかにも・・
最近はお香を焚くのも氣に入っています。
お香は、人工的なものが加えられていない自然な材料で作られているものを選んでいます。

また、エプソムソルトもとてもいい感じです。
エネルギー体の浄化に加え、マグネシウムを経皮で取り込めます。
マグネシウム不足の現代人である私たちには必要かもしれません。

「氣」「エネルギー」を守るためのこれらの方法やツールを探してみると、あなたに合うものがきっと見つかるはずです。

混沌とした今の時代を生きてゆく上で、見えるところも見えないところもクリアにしてゆけると、心強く生きてゆけるかもしれませんね♡

　　haRu*☽