台風が近づいて来たり雨の日は、だいたい頭痛に悩まされます😢
『羽鳥慎一モーニングショー』より👇
振り返れば、昔から偏頭痛持ちで、人混みも苦手で、よく頭痛になりました。
そして、私には持病があり、加えて、毎日の寝不足・ストレス・運動不足・疲労・・・はたまた更年期?
もう、色んな要因が合わさっての頭痛かな・・・😭
最近特に酷いです…。
この頭痛、何とかしたい😭
梅雨と台風の季節は気分が落ち込みます…。
いつもいつも心配してくれる人から「生理食塩水作るかOS-1買って、しっかり水分補給するように」アドバイスを頂きました。
TVでやってた『くるくる耳マッサージ』と合わせて、睡眠も取れるように何とかやり繰りして、乗り切りたいです( ˶•̀֊•́ ˶)
『更年期宣言祭り2023』が始まってまーす♪
更年期じゃなくても男性でもご参加頂けます♪たくさんの方に参加して頂けると嬉しいです♪
募集要項
#更年期宣言祭り2023
#幸年吉日サークル
#更年期宣言祭り短歌