Before→After　その２　振り返り編

今週末は【人生の学校】学びの日。
昨年4月から受講しているこの学びも、残すところあと３回。
ちょっと、ここまでを振り返ってみようと思う。

4～5月、眞佑里さんと皆さんのエネルギーに圧倒されて、学びの1日が終わる頃には放心状態だったのが懐かしい😁
宿題に取り組むことで、自分自身を知り、自分への信頼を取り戻す・積み上げる時期だった。
｢誰かから見た自分｣ではなく
｢本来の私｣
｢私自身が持っている優しい目線｣
｢私はどういう時、安らぎを得て嬉しくなるか｣
などなど、改めて私自身を知ることに😊
プラスに目を向けて過ごすことで、これまでなら見過ごしていたようなちょっといいこと、にも気づくようになって、なんだか明るい気分。
半年先に学んでいる先輩方と電話で話す機会をいただいて、力強く勇気づけてもらい、私も変わっていけるのかなと思えたのが嬉しかったし安心したなぁ😌

6月はそれまでしてこなかったことに向き合う時期だった。
気持ちを伝えることに消極的で、自分が黙っていればそれでいいと思っていた私。
乗り越えた先に、新しい関係性が築かれて、自分の中で広がりを感じられるとは思ってもいなかったな。
苦手に取り組んだことで、自分に自信を持てたり、そんな自分を褒めたりしたよね👏
そして自分の力を取り戻すことにつながった。

7月は私の感染をきっかけに職場でコロナが拡がってしまい、ものすごく動揺💦
ザワザワするその気持ちを仲間に聞いてもらいたくて、グループLINEに入れているうちに、自分の中で冷静さが戻ってきたんだよね。
起きている事実と自分の感情とを分けて考えることができるようになっていて、
｢あ、ちゃんと成長してる！｣と実感したのもこの頃。
いつも寄り添って一緒に考えてくれる仲間がいてくれて有り難いなぁと、改めて感じた出来事でもあった。

8～9月、大切な人と自分を守らなきゃ！と、
ずーっと肩肘張って、いっつも力を入れて、
ピリピリと防衛体制を万全にしてた私から、
本当に力が抜けて、ゆるめてあげることができた。
生まれてからの40年余りを、まるっと認めて受け入れてねぎらって褒めてあげられる・・・
私自身を大きなしあわせで優しく包んであげる感じ💕
こんなことができるなんて、本当に感激✨
感謝とたっぷりの愛、お互いへの信頼、未来への期待を感じて、私を作るすべての細胞がしあわせを表現して喜びに満ちているような感覚を味わった😂

そして学びは後半へ・・・
後半のテーマは二つ。
｢自分の想い・考えを言葉にする｣
というわけで、このブログが始まった。
｢えぇー!？　ブログなんて私には無縁だと思ってた💦｣　というところから始まったけど、
今ではけっこう楽しんでる😆
下書きにいくつも記事が溜まっていて、早く完成させて♪って言われそうな感じ(誰に？記事に😁)
ブログ以外にも、日常の中で意識して過ごせていると思う。

そして、もうひとつ
｢実行する｣
ここで考えてしまった。私、できてる？？
振り返ってみて、以前に比べると実行できている、とは思える。
でも、これをしよう！と先をみての取り組みではないし、テーマとして挙げられていることに対して、できているとは答えにくい。。。
そうか～、ここだったか。

よし、課題が見つかったね🎵
これからの3回は、実行、を意識しよう。
私たちは｢意図設定｣という強力な方法を教えていただいている。

これまでに叶ったこともたくさん！

今回も意図設定して、取り組んでみる🎶

残りあと3回、というと少なく感じるけれど、
半年前も、後半3回でグッと伸びたよね！
それをまた再現しよう😆
高い周波数で、楽しく取り組む🙌