（C153） 日課 ＜人気カウンセラーは大阪本町クルウプランニング＞
ルーテイン持ってますか？
私は持っています。
過去例・・
会社に左足から入る
訪問に出る前、鏡で笑顔
手は左手をあげる
などなど。
ルーテインはゲン担ぎ
集中力を高めるなどありますが、運やツキを信じているのも一つの理由かと思います。不安な心を落ち着かせ平常心を保ちいいパフォーマンスをする。
さて現在私のルーテイン一例は・・
いいこと探し
いい人探し
いい気持ち探し
です。
いいこと探し・・1日いいことがあった出来事をあげる。
いい人探し・・1日いい人と思った人をあげる。
いい気持ち探し・・1日いい気持ちになったことをあげる。
これを1日の終わりに考えることで、心が和み落ち着き幸せを感じることができます。明日もまたどんな1日になるんだろ～ワクワクします。
ワクワクできる1日にするには？
クルウはいい日になるサポートをしています。
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自己啓発や人との付き合い方、メンタルマネジメント、心の部分でサポートしています。家族や知人には言えないことだからこそ他人に話すのです。
あなたの思いをお聞かせてください！
頑張っているあなたの精神的負担を軽減できるようにサポートします。
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