意識したい順番

子供のころに流行ったバトル鉛筆。
ご存知でしょうか。
そんな世代の、あつしです。こんにちは。


私は、
自分の鉛筆をサイコロ代わりにして
自作のゲームをノートに作って遊んでいました。


わかる方いるかな…。


＊


私はよく
自分に向き合おう、とか
自分を大切にしよう、なんて
メッセージを発信していますが、


心が疲弊していたり
苦しんでいたり
傷付いていたりするのであれば、


まず最も大切なのは
”癒すこと”
とにかく休息が必要です。


なので、


〇〇したらいいですよ、
○○するのがおすすめですよ、

と言っている一方で


そのまんまでいいんですよ、
なんにもしなくていいんですよ、
もう変わろうとしないでいいんですよ、


と言っていたりします。


一見、真逆なことなので
もしかしたら
矛盾しているように
聞こえるかもですけどね。


この”順番”は
ものすごく重要だと感じています。


で、
一回、休息しても
一時的に楽になっても


いつもこの順番は
意識された方がよいですよ。


日々の生活の中で
どんどん疲弊していくことも
よくあるので、


まずは心が疲れていないかを
チェックしてみて
癒すことを優先しましょう。


例えそれが
何日も、何ヵ月も、何年も
続いたとしても、


とことん休む、癒す、
それで大丈夫です。


自分に向き合うタイミングは
必ずやってきますからね。

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いつもありがとうございます。
あつし


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