心が疲弊しているとかなりきつい

朝はだいたい、目覚ましがなくても
ピッタリと起きれるタイプ、あつしです。こんにちは。


7時に起きようと思ったら、
6時半頃には目が覚めます。

…、

いやピッタリじゃないじゃん。笑


＊


ゆるゆるで生きたり
軽くものごとに取り組んだり


自分を”ゆるめて”
生きやすくするのであれば、


自分の心にある思いとか
自分らしさを大切にしましょう。


そのためには、


自分に向き合って
自分の目も当てられない部分を
見なければいけないときが
来るかもしれないし、


どんな自分でも認める
そんな勇気が必要になることが
ひょっとしたら
あるかもしれません。


そういった自分に向き合うタイミングや
勇気を出すタイミングって

必ず自分でハッキリと
「あ、今きた。これがタイミングかも」
ってわかるものです。


なので、


そのタイミングが来るまでにすることは、


”とことん休む”
”とことん癒す”
”とことん許す”


のがとっても大切です。


自分を縛ったり
責めたり許せなかったり

自分自身を、叱咤激励して
生きてきた人にとって、


休むとか、癒す、許すって
簡単じゃなかったりしますよね。


少なくとも私は、そうでした。


だからそんな時は
誰かに頼ればいいんです。


心をヒーリングしてくれる人とか
カウンセラーさんとか
メンタ―やコンサルさんとか


そういったサポートしてくれる人は
たくさんいます。


もちろん、

人それぞれのカラーがあるし
相性もあるから
吟味して選ぶといいですけどね。


私ももちろん、
その一人です。


私のカラーは、
この通りですけどね。笑


自分を大切にするために
自分に向き合ったり
そのタイミングに備える。
とことん許す、とことん癒す。


心が疲弊してたり
傷付いた状態で、


自分に向き合おうとしたり
まして
自分を変えようとしたりすると


かなりきついんですよね。


なにかの
ヒントになりますように＾＾

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いつもありがとうございます。
あつし


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