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wami
こういう時こそ上を向いて歩こう！
こんにちは。10－4です。
今日はゴールデンウィークの最終日で、あいにく曇り→雨でしたね。
休み明けも週の半分は在宅なので、休みのようなものです。
何か、メリハリがつかないですね。
休みっていうのは、やはり働いているからこそ有難みがあるのですが。
今回は非常事態だから、仕方ないかもしれません。
あと休みでも、ほとんど家にいることになりますから、
気が詰まりますね。
返って、具合が悪くなってしまうというか・・・。
せいぜい、スーパーかドラッグストアに行くか、
近所に1時間ぐらい散歩に行くぐらいですね。
何というか、コロナの前に、メンタルがやられてしまいます。
ただ、こういう時だからこそ、上を向いて歩きたいと思います。
気持ち的、具体的な行動としては、
・収束後にやりたいことを計画する
・過去の楽しかった出来事を思い返す
・家族や友人とオンライン・電話で連絡をとってみる
・Amazonなどのオンラインショッピングで買い物をする
自分もメンタルが弱いので、くじけそうになることが何度もあります。
具合が悪くなったりすることも何度もあります。
ただ、今の状況は時間はかかるかもしれませんが、必ず収束します。
その時に備えて、上を向いて歩いていきましょう！
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