オンラインサロン俱楽部Baseball-Station168『肘が上がって下がる投手への指導』（動画9分22秒）

　肘を上げろ、と良く言われます。
 
　そしてテイクバックでの肘上がりは非常に重要だと私は考えております。
 
　しかし、この肘がテイクバックで上がった後に、下がる選手は少なくありません。
 
　これは以前からセミナーでもお伝えしていました。
 
　今回、高校生で、このような状態の投手がいまして、指導させて頂きました。
 
　だいたい、このような肘が上がった後、下がる選手の場合、腕だけでボールを上げようとする傾向が強いです。
 
　重要なことは、胸郭を使ってボールを上げられるか？これです。
 
　これができれば、肘は上がったまま腕を振ることになります。
 

 
　今回は、この胸郭を使った肘上げドリルを紹介したいと思います。
 
　今回の選手も、この肘上げドリルの後に投げてみると、肘は上がったまま腕を振ることができました。
 
　肘が上がっている選手も、必要になるドリルですので、是非ご覧下さい！
 
　では解説に入りたいと思います！

https://vimeo.com/1033828742