オンラインサロン俱楽部Baseball-Station68『オフシーズンにしておきたいトレーニング上肢編』（507文字、動画23分36秒）

　既にいわゆる『冬トレ』に入っているチームもあると思います。

　この冬トレが重要だということはもちろん皆さんもご存じだとは思いますが、更に重要なことは、『どのようなトレーニングをするのか？』です。

　これをご覧なられている方は、『野球』をしているわけです。（もしくは野球に関わっている）

　ということは、この『野球』に繋がらなければ何にもならないトレーニングになる可能性もある、ということです。

　これは意外にあるのです…

　最近SNSでいろんなトレーニング動画、エクササイズ動画、ドリル動画を目にしますが、野球の動作に繋がっていない動きを良く目にします。

　しっかりと野球の動作を理解し、野球の動作に繋がるトレーニングをすることが、野球上達に繋がりますので、今回からはそのトレーニング方法を、動画を用いて分かり易くお伝えしていきたいと思います。

　それでは解説動画をご覧下さい！