オンラインサロン俱楽部Baseball-Station162『踏み出し足の位置について』(動画10分08秒)
割引あり
今回は踏み出し足の位置について解説したいと思います。
踏み出し足の位置ですが、骨盤の前傾を加速するのに非常に重要となります。
投球中に骨盤は回転しながら前傾します。
この骨盤の動くスピードは球速と関係しており、いかにこの骨盤を回転させ前傾させるかが球速アップのポイントとなります。
良く踏み出し足を固定して上を加速させる、などと言いますが、そのポイントとなるのがこの踏み出し足の位置です。
特にアマチュアレベルになると、この踏み出し足の着地の仕方が難しいため、理想の状態で着地することができません…
筋力的な問題もあるかもしれませんが、小学生でも理想の着地を求める必要はあると私は考えています。
大きくなればできるようになる…とよく言われますが、実際高校生や大学生でもできていない選手がいるということは、大きくなればできるわけではない、ということです。
やはりしっかりと身体の使い方を小さい時から学ぶことが大事だと思います。
それでは踏み出し脚の位置について解説していきたいと思います。
https://vimeo.com/1013978027
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