ちゃんと生きたい 日記 2022/05/19
I'm not fine. thank you.
そう思ったら真っ先にヘルスケアアプリを見ましょう。大抵生理一週間前です。
私のメンタルが崩れ始めるのは大体PMSが原因なところもあるのですが、なりはじめがまったく認識できなくて厄介。些細なことで涙がでるくらいメンタル不安定になってやっと「あれ…?PMSでは?」と疑える。
しかもこれ、最近気づいたんですけど、PMS二週間前とかから始まってない?
本格的に壊れて気づきはじめるのは一週間前が多いんだけど、二週間前から普通にメンタ