腕立て1日10回チャレンジ
こんばんは、おこうです。
久々の投稿ですがなんとかやっています。
最近ネット記事で腕立て1日10回すると、、、という記事を見かけて自分でもやっています💪
筋トレ、運動が嫌いな自分ですがこれなら続けられそうです。
1か月続いたらまた記事書きます!
では✋
こんばんは、おこうです。
久々の投稿ですがなんとかやっています。
最近ネット記事で腕立て1日10回すると、、、という記事を見かけて自分でもやっています💪
筋トレ、運動が嫌いな自分ですがこれなら続けられそうです。
1か月続いたらまた記事書きます!
では✋