2025年の漢字はコレでいく💪
皆さん、こんにちは！
大晦日ですね😊
娘が昨日から発熱し心配ではありますが
年越しのお笑い番組が今から楽しみなつぅちゃんです。
2025年の漢字がやっと自分の中で
しっくりきたのでnoteに書きたいと思います📖✏️
私の今年の漢字は...ドゥルルルジャーン！🥁
【柔】です。(美筋ヨガ忘年会では"決"にしてました)
今年は4月から仕事復帰、同時に子供2人は保育園入所と生活が大きく変わります！
約3年半ぐーたら育休をとっていた私にとってその生活が想像ができません💭
(正直、現実逃避しているのもある。おい！)
私にとって変化の1年になりますが
この漢字には色々な意味が込められています。
●柔軟な思考
仕事ですが系列病院に転職する事を決意しました。
色々不安がありますが、自分で解決できること、準備できることはして、復帰したら臨機応変に柔軟に対応していきたいと思いました。
自分で解決できない不安は割り切る必要がありますし、ほとんどの原因は性格や私の思考が他人軸になった時だと思います。
2024年で"自己と他者の分離"を学び、他者は自分の力で変えるのは難しく、無理矢理変える必要はない。自分をを変えるのが大切という事を学んだので自分軸で動くことを忘れないようにしたいと思います。もちろん、できなくてもそんな自分も受け入れて完璧を求めないようにします😊
●柔らかい対応
子供2人(来年度はそれぞれ3歳👦2歳👧クラス)は初めての保育園。
楽しみや期待もあるとは思いますが
慣れない新しい環境は不安もあると思います。
私も正社員での育児の両立は忙しい日々で追い込まれる時もあると思います。
そんな時はなんでもかんでもやろうとせず
本当に必要なことを絞り必要な時間を有効に使ってあげたいと思います。
ガミガミ怒ったり、雷を落としたりする日もあると思いますが、柔らかな気持ちで寄り添い
柔らかい笑顔で向かい合ってあげたいと思います。
(現実はなかなか難しそうだが、この気持ちを忘れないことが大切かな😇)
●柔らかい身体と心
まだまだ身体も心も硬いので柔らかくなりたいです。
身体を使う体力仕事で以前は結構な頻度でギックリ腰になっていたので、忙しい日々でも自分のケアをする時間を作りたいです。
また、Voicyを聴いたり、noteを書いたり、苦手な本を読んだりして自分の心をコントロール少しでもできるようにしたいです。反応しすぎてしまう心も少しでも改善できたらいいなと思います。
(少しでも多い🤣少しの進歩は大きな成果！)
目指せこんにゃくメンタル！
2025年🐍もよろしくお願いします！
#美筋ヨガブログチャレンジ
#美筋ヨガ
#今年の漢字はコレでいく
#今年の漢字