パニック障害・不安障害　発症〜寛解①

芸能人も公表したりメジャーになったパニック障害。不安障害発症〜寛解したまでを書いていきます。 発症のきっかけ 規則正しい会社員生活から一転、配偶者の転勤を機に仕事をやめ家に篭もる生活をしていたせいか、ある日突然電車に乗ると力が抜け動悸がするようになります。昼夜逆転生活が悪かったのかもしれないし、満員電車の反動で体が拒否反応を示していたかもしれません。 新しい土地でできた知人とランチに行くのも急に緊張してお腹を下したり力が抜けて焦ったりするようになりました。 しかしここでは