たんぱく質を多めに

今日はあまり食事を我慢しないようにしてみた。
その代わり、たんぱく質メインで
サラダチキン、煮玉子、
ネバネバサラダと納豆巻き。

飲み物はコーヒーと野菜ジュース。
夜はたまたまトマトにアボカド。
豚肉の野菜炒め。
最近は白米無しで
おかずだけ出してもらうようにしている。

タスクぱんぱんなのもあったけど、
パフォーマンスは上々で
かなり仕事を進めることが出来た。
集中力が持続するというのは
それだけで価値があることですな。