記事一覧
ファスティング第三弾
3度目のファスティング開始。
普段から水を意識して飲んでいるのもあってか
今回はスムーズなスタート。
あまり日常業務に支障なく
初日を過ごすことが出来た。
とにかく喋る1日だったので
エネルギーをかなり消費したが
集中力を維持できた。
3回目で大きな変化を実感できる
と聞いているので楽しみだ。
ファスティング3日目
2回目のファスティング、
3日目はかなり体調が良かった。
1回目のカラダのダルい感じ、
アタマが働かない感じはなくて
かなりクリアに集中することが出来る。
水やプロテインを飲むことが
あまり苦痛ではないのがありがたい。
トイレはひっきり無しに行っているが
その分どんどん毒素や添加物が
体外へ出ていっているのである。
そのイメージを持てるととても清々しい。
今回はとてもお腹が空く感じがする。
早