共依存（恋愛）離脱症状中

初めまして。
みーちゃんです。
ココには、私を包み隠さず出せる場所な気がして、始めてみることにしました。
解離性同一障害。共依存。
解離性同一性障害は上手に付き合えれています。
共依存は恋愛で。
2023年に共依存と気がつきはじめ、2024年の8月末に、私は17年一緒に過ごした彼に一方的に別れを伝え、離れ別れました。
正直今も共依存の離脱症状なのか、私から別れを伝えたくせに、毎日気になるし、毎日別れた彼が心配。頭の中に彼が住みついている。
離れて1ヶ月目は、彼から攻撃的な電話、ラインが毎日気が狂うほどありました。
そりゃそうですよね。彼の気持ち今は分かります。お互い辛く苦しかったんだ。

こんな事いつまで続くのか‥。
いっそ消えてしまいたい。楽になりたい。
何度も思いました。
食事は出来ず（欲しくないんです。食べれないんです）
46キロあった体重は35キロまで減りました。
このまま死んじゃうのかな〜って思いました。
だけど、何でこんな辛い思いをしながらも戻らないの？自分で自分に問いました。
その答えは
「お互いが健全で幸せになる為。」
じゃあ、生きなきゃ。

離れる事は、別れる事はお互いのため。
何が起きても、どんなに辛くても苦しくても私はブレない。
この意思だけは崩さない。
今まで何度も崩してきたけれど、今回は絶対崩さない。貫く！そう何度も自身に言い聞かせました。今もそうです。

共依存に苦しんでいる方、いらっしゃいますか？
ご自身とお相手の関係が
「共依存だ。」と気がついたら、なるべく早く離れた方が良いと思います。
ズルズルと何年もその関係を続ければ続けるほど、離れられない。若しくは離れた時の苦しさ辛さが強いと思います。
なぜ、共依存するのか。
色々調べたら出てきます。
幼少期の〜とか。
確かにそうでした。
私は、捨てられた子だったから。
だけど、そこから抜け出す事も出来る事を私は私で経験したいです。

始めての文章。
慣れないから、どこから書こうかな〜って思いながら今の私を書きました。
またね。