スマホの代わりに使う道具

スマホの代わりに使う道具

スマホはついつい使い過ぎてしまい、必要以上に頭を使ってしまいます。
また、情報を取り込み過ぎて、情報過多になる要因にもなります。

理由は単純です、スマホ一台で何個もの機能を持っているから、使い過ぎるのです。そこで、日常からスマホの代わりに使っている物をご紹介します！

自分に取り入れられるものがあれば、是非実践してみてください！

①    腕時計

デジタルとアナログの２つを持っています。仕事用がアナログでプライベート用がデジタルです。時間を確認するためにスマホを見る必要がなくなり、すぐに時間を確認することができるので便利です。

②    ウォークマン

以前まで音楽を聴く時は、スマホのアプリを使っていましたが、中古のウォークマンに切り替えました。聞きたい音楽は、ＰＣと接続してダウンロードする必要がありますが、スマホのように、他にできる機能がないので、何かに気を取られることなく音楽を集中して聞くことができるようになりました。

③    パソコン

何か調べ事をする時や文書を書く時に使っています。調べ事は、平日であれば帰ってから調べようと思うことをメモしておき、それを夜帰ってから調べています。

スマホだとどこでも簡単に調べられるため自分にとって調べる必要のない些細なことことまで調べて時間を使ってしまうので、調べる時間を作り、必要なことだけを調べるようにしています。文書はWordで書いていますが、スマホよりも誘惑が少なく集中して書くことができています。

④    A4用紙とペン

iPhoneにもメモアプリはありますが、紙とペンで書くことで書いたことが自分の記憶に定着しやすくなります。受験勉強の時に暗記する英単語を書いて覚えるように、手を動かして書く行為は自分の記憶に残りやすいものです。

また、ポケットに入るサイズのメモ帳を持っていたことがありましたが、手放しました、私だけかもしれませんが、メモ帳は書く時に綺麗に書かないとという考えがどこかにあって上手く書き出せないことがありました。

今はA ４のコピー用紙を４つに折り畳んで使用しています。必要でなくなれば簡単に捨てられるし、値段も安いので気軽です。（５００枚入り４４９円で購入したので、値段は一枚あたり０．８９円ほどです。）また、折り畳まずにそのまま広く使うこともできます。

⑤    地図・観光案内（旅行時）

グーグルマップを使えば、正確な地図や位置情報がすべて正確にわかりますし、飲食店の評価も全て把握できます。ですが、すべてがわかっている状態で観光するとワクワクは半減する気がします。

旅行前には、観光情報誌を中心に情報を集め、不足する情報があればＰＣを使って調べる。どうしても行きたいお店や場所をリサーチしたら、旅行当日は楽しそうな方向に向かってみる感じです。

情報が欲しい時は、地元の人におすすめの場所やお店を聞いてみると、新しい会話が生まスマホでは得られない新しい刺激が得られます。もちろん、どうしても調べないとわからないことであれば、最終手段として、GoogleMapで調べればと良いと思います。

以上となります！

スマホに過度に頼らない生活は、ある意味人間らしい暮らしに近いものだと思います。

自分が快適な暮らしを実現するために、小さなことからコツコツ実践してみましょう！