１ヶ月で1kgゆる減量記録47日目

2023.2.23

やってしまった。
記録をおこたりました。

なので、記憶で。

7:30
レーズンバターロール

13:00 マクドナルド
チキンフィレオ
ポテトS
紅茶

19:00
焼きうどん

この日は偽装工作(笑)したり、ミーティングしたり、こどもがゲーしちゃったりで、なんか色々大変だった😅