１ヶ月で1kgゆる減量記録52日目

2023.2.28

今日の運動

前日の豆腐オムライスがきいたのか、体重増加。

ここから、まさかの減らない日が始まるとは……

エクササイズ

タオルトレ♥

今日の歩き

こどもの学校の保護者があったため、近ばで執筆しつつすごす。

とても暖かい日で、花粉がすごく飛んでそう……！！！

今日の食事

忘れた！

んー。まあね。
体重や体脂肪が減るための特別なことはしてないからなあ。

階段昇降とか、できる時はしてみたり。

気持ち抵抗は続けてます！(笑)

何かに集中すると、どこかは集中できなくなるんよね。

Kindle書こうと思ったら、noteの更新がおろそかに……？！

noteも楽しいから、引き続き続けますよ〜！(　ﾟдﾟ)ｸﾜｯ