１ヶ月で1kgゆる減量記録55日目

2023.3.3

今日も今日とてまずいのです。

体重増加傾向💦
体年齢も(実年齢よりちょっと)高いのです。

骨格筋率が(理想より)低いのです。
筋肉つけなきゃなぁ(´・ω・｀)

今日の歩き

GoogleFit

まあまあ歩いたのです。

商業施設内にあるコワーキングスペースに行くと、ついついウインドウショッピングしちゃうんです。

お金は減って脂肪は増えるのなんとかしてください！私……( ﾟ∀ﾟ):∵ｸﾞﾊｯ!!

ひな祭りなのでちらし寿司食べたよ！

(*´∇`)ﾉ ではでは～