１ヶ月で1kgゆる減量記録9日目

2023.1.16

7:30
おにぎりを少し

チャリ
電車
徒歩

10:00 セブンイレブン
カレーパン
チョコクリームサンド

徒歩

13:00 ジョナサン
クリームパスタ

徒歩
電車
チャリ

買い物

19:00
親子丼
味噌汁
チーズタルト

子どもと一緒に寝てしまい、深夜1:00に起きて洗濯物を干すという……(^∀^;)
暖かいお布団に入ってたら寝ちゃうよー💦

プランク出来なかったけど、今日は結構(1万歩くらい)歩いている……はず！

こんな日でした(╯⊙ ω ⊙╰ )