【清瀬の塾なら城南コベッツ】勉強が面倒くさいときの気持ちの切り替え方

皆さんこんにちは！

今回は勉強が面倒くさいときや、
気分が乗らないときの、
気持ちの切り替え方についてお話します！

体は元気なのに
なぜか勉強のやる気がでないときなどに
ぜひ試してみてください！

１　勉強する場所を変えてみる
ずっと同じ場所で勉強していると
その場所に飽きてしまって
勉強に集中できないということも
あると思います。
やる気がないときは、
気分転換に場所を
変えてみると良いですよ！
いつも家で勉強している人は
図書館などに行ってみましょう！

２　いつもと違う順番で勉強してみる
やる気のでないときは
自分の好きな教科からやるなど
いつもと違う順番で
勉強するのもおすすめですよ！
音読が必要な勉強などから手を付けると、
視覚と聴覚が刺激されるため
集中しやすくなりますよ！

３ 仮眠をとる
１０分程度の仮眠をとるのも
頭がスッキリする為
おすすめです！
だらだらと寝てしまっては
逆効果なので
しっかりアラームなどをかけて
仮眠をとるようにしてくださいね！

勉強でやる気がでないとき、
ぜひ今回紹介した方法を
試してみて下さいね！

また、睡眠時間が短いと
どうしても集中力が落ちてしまうため
日頃から生活リズムを
乱さないように心がけましょう！

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