「生気」は目に宿る
こんばんは！
カウンセラーのMIKIです。
生気という言葉はあまり使いませんが
聞いたことはありますか？
せい‐き【生気】
１ いきいきとした感じ。活気。「生気のない顔」「生気がよみがえる」
２万物を育てる自然の力。
[類語]活気・元気・血気・景気・精気・神気・鋭気・壮気・覇気・威勢・活力・精力・気力
生気は、１番 目に出ます。
生気のある人は
「クリアな目」「力強い目」「イキイキした目」をしています。
また、雰囲気にも出ますね。
生気は
・どのくらい本気で生きているか？
・どのくらい生きる事に希望があるか？
・どのくらい人生を楽しんでいるか？
・まだまだやりたい事があるか？
そのような事がエネルギーで伝わってくるのだと
思います。
生気が無くなってしまう原因は
現在や未来、自分の人生に絶望したり
思考で追い込んで、自分イジメをしてしまうことです。
決して、可能性・希望 が無くなったわけではなく
自分の可能性・希望を、自分自身が信じられなくなっている状態です。
これはかなり危険な事なんです。
ちょっと驚くかもしれませんが
私の父は2016年に、自死しています。
その数年前から、生気はありませんでした。
私はずっと、父が自死する予感がしていたのです。
父の自死後、わたしは
「身体も心も、半分無くなってしまった」
と感じるほど、生気がズッポリと抜けた感覚でした。
人生の結末ってこんなもの
人生は上手くいかないんだね・・・と絶望しました。
その他、鬱や様々な不調で
眠る事も、笑う事も、音楽を聴く事も出来なくなってしまいました。
その時の写真を今見ると
やっぱり生気のない顔をしています。
自分のそんな目に
自分でも気づいていたと思います。
だけど、私は新しく可能性・希望を得ました。
復活したんです。
人は時に、生気を失う事もあるけど
生気を取り戻すことも出来るんです。
最近では
良い目してるとか、雰囲気があると
言ってもらえる事がたくさん増えました。
だから、鏡の自分を見て
生気の無い目をしていると思ったら
ちょっと収入が下がってでも、
ちょっと評価が下がってでも、
休んだり、心に優しく生きてくださいね。
誰かに話を聞いてもらってくださいね。
もちろん、わたしのような
カウンセラーや専門家に話を聞いてもらうのが
一番おすすめです（宣伝ｗ）
生気がない目になっていると感じたら
ぜひ、メンタルケアを。