いっきに気温が下がった朝方。 久々に過ごしやすい朝。 もう夏は通り過ぎたのか。 なんてアンニュイな気分に浸るもつかの間 活動量が上がってはいないのに汗がにじむ。 最近興味が向いているのは 中医学や旬の美味しいもの。 なにしろ、はやめの更年期もありメンタル不調のため カラダは一層いう事を聞かないのだ。 医療職の不養生とはこういうことか。 こころと体のセルフケアちゃんとしていかないと… ということで中医学、養生、漢方、ヨガ、呼吸法など 模索しながら、それぞれの方法のなかで自
ひさびさの投稿やろうと思うときにやってみる。 そんな前向きに思えるときにやってみることにした。 なかなか重い腰が上がらなかった。 急がない家事や いつかはやるかなという片付けも note投稿もなかなかやる気は起きない。 スタンドエフエムとの出会い最近、好んで聞いている音声配信のスタンドエフエム。 完全に聞き専でしかないのだけど。 気軽にすきなものをチョイス出来る。 まだ使い勝手が不明なところもちょいちょいあるけれど それも適当にやって、すきな配信者さんの番組にコメントも書
3連休でした。 久しぶりの連休も、大雨でした。 イベントがあるときは、雨率高し。 今日は、大切なカウンセリングの日だったけど、警報も出てキャンセルしました。 正直荒天の中での外出は、難しい。 こういう日もあるものだ。 この連休は兎に角、横になっていた。 とても眠かった。 金曜日には根管治療で痛くて、毎回思うが、虫歯になんかもう、なりたくない。なんて、エグい治療なんだろー。 先生、針金刺してるときに、よそ見しないでって、薄目で、つっこんでるんだ、わたし。 そ
この夏3連休第二弾😁 夜更かしのお供に映画をみました！ のん主演の私をくいとめて。 色々可愛くて、 三十路のおひとり様事情に 頷いて、 ってか、その年齢でミニお局様ー？！ Ａってなに？脳内会話が どんどん辛みが溢れて行く様子が ただ事じゃ無く、共感を煽る。 登場事情良かったです。 のんも、 臼田あさ美ちゃんも、 多田君の林遣都くんも、 橋本愛ちゃんは、あれ、だれだっけて、 私知ってるってなった、大河ドラマだった笑 ちょっと、三十路のおひとり様の
大豆田さん、録画チェックした🎵 あー、幸せです。 もう、嬉しくて、 CD応募しちゃったよ。 どうなるかな、新しい恋。 あんなオダギリジョー良いよねぇ。 楽しみ～🌃
※個人差がある内容です。 医療従事者であり、検査、搬送等の業務運営のため新コロワクチン接種完了しました。 二回目、やはり想定通りとはいえ、 だるさ頭痛が来ています。 まぁ、驚くほどのことはないですが、仕事は集中出来ません。 なぜか、鎮痛剤が、接種部位の筋肉痛には効果があったのに、頭痛には効果がやや遅延。 24時間後から、倦怠感、めまい、腋窩周囲の鈍痛、軽い息切れ。 spo2低下無し、脈拍平常より＋30のためドキドキしてる。 平熱が高いため 微熱すぎて、ほぼ変
こんばんは～🎵 録画した大豆田タイム📺 ニヤニヤして見てるぅ🎵 観てはやくねよぉ🌟
坂本史衣先生が、次のような冒頭からはじまる記事を書いてらっしゃいます😊 『米国疾病対策センター（CDC）が、新型コロナの感染経路に関する見解を2021年5月7日付で改訂したので、記事にしました。』 速やかに世界でワクチン接種が進むことを願うばかりです。
いよいよ、 大戦がはじまる気配。 あの。。。。。 一定数いる、クレーマークレーマーのかたたちってどこで生きてるんでしょ。 えっと。。。 仕事をさせてくださいー！ これが仕事。 いや、これはクレーム対応。 わたしたち、やること ひっきりなしなんですよ。 頼みまーす(合掌！！びしっー)
いま録画して観ているドラマは、 大河ドラマと、 大豆田とわこと三人の元夫。 ↑このドラマ、キャスティングから 音楽、台詞回しもかなり全てヒットするわー💞 なんやかんや、松たか子さんすきで、 もう、既に離婚している夫との 飄々とした関係。 ドロドロして無くて、 よい。 ナレーションの感じも気に入ってる。 もお。ニヤニヤしながら観てる。最高によい気分転換だよー。 お洋服も綺麗だし。 みんな美しい🍀 次も楽しみ。 ではまた。
仕事からやっと解放されたわけでは ありません。笑 ワクチンチームはまだまだ拘束されてますが。。。これはこれで問題ですが、置いとく。 まず、自分の精神衛生、健康を保つ事でいっぱいだよー。 心の叫び。 とにかく、休日をめえいっぱい、休養しよう。 おつかれさま、ニッポン。おつかれさま、全人類。 ですねー。
夜更かしと、朝寝坊を繰り返す週末です😁 お出かけしたいけど、 生活用品の買いものに留めて ネットを活用してます✌ 無理せず過ごします。 仕事は一進一退。 無理せず。
週の始まり。 実質、3連休明け。 駆け回って。。。。いま一日が終わります。 今日も感謝。 仕事終わりの、鐘がなってから あらあらしい表情で、 彼氏の話を捲し立てている同僚が。 元カノと彼氏が連絡を取り合っていることが、許せないらしい。 色んな感情。 嫉妬。 価値観の違い。 経験の違い。 単なる勘違い。 思い込みの激しい同僚。 賢くて頭の回転の速い同僚。 彼氏のこととなると、どうやら、 頭も心もいっぱいいっぱいのようだ。 なるようになれ。 嫌
今日の所用は、歯医者でした。 久々にいった検診で、 ことごとく、不摂生が身にしみて。。 クリーニングと、虫歯治療。 しかも、それなりに深い😨 公開処刑も良いところ。 たまたま、顔見知りでは無い、 単純なる新しい主治医と名乗る歯科医と、患者でしか無い。 看板医は、居るところを見たこと無い、 不思議な歯科医院。 通常いるのは、雇われた歯科医。 わたし、顎が疲れやすいから、 出来るだけ細やかな声かけを好む。 あまり、患者の身になって声かけはしてくれない。
あつい。 陽射しがもう、初夏。 風がアウトドアに誘う。 頚のコリは、軽くなった。 朝一で、ブルーベリーマフィンと、チョコバナナマフィン🎵と、ハムチーズホットサンドを食べて満足きぶん😊 所用を済ませて今日は、早く寝るのが目標です。
警報が出ている。 被害が出ませんように。 寝よう。 今年は綺麗なクリームソーダを食べたいな。 今日は寝違えしないように。。 ちょっぴり肌寒い。 おふとぉん💓 ブルベリーのマフィンちゃんと起きて作ります。忘れないよう。宣言。 きっと忘れない。ではまた。
