脂肪燃焼のメカニズムと、ジョギングYouTuberさん🏃🏻‍♀️

体重がすんなり２㌔落ちたダイエット開始の１週間目。それ以降体重は１㌔の範囲を行ったり来たりするばかりで、一向に落ちない…。 you-tubeのアプリを開くと「あなたへのおすすめ」と言って、しょっちゅうダイエット動画が出てくるようになったので時々見ると、「ダイエットの基準は体重第一ではない」とよく言われる。 「見た目と体重は必ずしも比例しない」と。 色々なダイエット動画や、有名you-tuberさんがダイエットについて語った動画を見ていると、確かに頷ける。しかし自分で