基礎代謝を11月平均に更新！炊飯器ご飯で始める効率的ダイエット【12月2日】

ブログ（レコーディングダイエット）を投稿しました。
↓見出しを押すと「WordPress」記事へリンクします↓

1. 今日の一言

   1. 基礎代謝の見直し。

   2. 毎朝のご飯について。

2. 60代、オジサンの家計簿

3. レコーディングダイエット

   1. 今朝の体重と体脂肪率

   2. 昨日の摂取カロリー

   3. 昨日の消費カロリー

   4. カロリー増減と体重増減の相関関係（人体実験）

   5. 過去の体重推移グラフ

4. 過去の「FC2ブログ」です。

基礎代謝を11月平均に更新！炊飯器ご飯で始める効率的ダイエット【12月2日】