鶏もも肉としらす干しを小分け保存！FIT365でリフレッシュした健康的な一日【1月3日】

ブログ（レコーディングダイエット）を投稿しました。
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1. 今日の一言

   1. 昨日の買い物と小分け作業

   2. 平均体重が最高値に

2. 60代、オジサンの家計簿

3. レコーディングダイエット

   1. 今朝の体重と体脂肪率

   2. 昨日の摂取カロリー

   3. カロリー増減と体重増減の相関関係（人体実験）

   4. 過去の体重推移グラフ

4. 過去の「FC2ブログ」です。

鶏もも肉としらす干しを小分け保存！FIT365でリフレッシュした健康的な一日【1月3日】