アロマ＝サロンで受けるだけのもの？おうちで調香もできるんです♪

将来のお金に不安があったり、仕事や勉強がしんどかったり・・・問題は色々あったとしても、毎日ご機嫌でいられたらいいですよね。

アロマが心も体もご機嫌にしてくれるのですが、トリートメントとしてサロンなどで受けるもので家では気軽に使えないと思っていませんか？

私は周りを見ていて、アロマの使い方をアロマテラピーだけと思い込んでいる方も多いと思っています。

調香をすれば、家でもアロマを取り入れられます♪

わざわざお店でトリートメント受けなくても家でトリートメントしなくても香りのある暮らしを手軽に始められるのが利点。

香りのあるくらしは非常にご機嫌です。

でもなかなか調香について知る機会ってないですよね。

なんでかって調香は一般的なメジャーなものでは今はまだないからです。

私はこのnoteで調香について綴り、ご家庭でも楽しんでいただける方法をいつでもご機嫌でいたい方に知って欲しいんです。

例えばインスピレーションが泉のように湧いたら最高じゃないですか？

瞑想ができないっていう人たまにいます。

瞑想しようとすればするほど気が散るのは思考がうるさくてどっしりした安心感がないから。

そして、インスピレーションを感じるには瞑想だけでなんとかしようとしなくていいんです。

瞑想の時にサンダルウッドの香りを取り入れると心が落ち着いて脳の感覚の部分に集中できます。

でもサンダルウッドの香りだけだと苦手とかあまり好きじゃないっていう人いますよね。

サンダルウッドは落ち着きのある香りである反面、明るさが足りないと感じやすい香りだから明るい香りが好きな人にはそこまで惹かれる香りでない場合があるからです。

そこでおすすめのブレンドを教えます。

ジャスミンと合わせて香ってみてください。

華やかさと落ち着きのある２つの要素が合わさって絶妙な香りになります。

瞑想の際はぜひ試してみてください。

調香の方法は色々あるのですが今日はおすすめをひとつ。

瞑想の時に香りの調香を楽しむ方法で私のおすすめはコットンを使用するものです。

コットンを1枚ご用意いただいてサンダルウッドとジャスミンを1滴ずつ垂らしてみてください。

アロマが付いたコットンをヘアクリップなどで襟に挟むと、顔の近くで香りが漂いますので、そのまま瞑想に入ってください。

ちなみにサンダルウッドはベースノートという揮発の遅いグループの香りで、香りの強さも最初は非常に弱く段々強くなります。

音楽で言うと最初ピアニッシモ➝最終的にはフォルテシモになるイメージ。

香りの強さの変化は数時間～数日かかる場合もあります。

コットンを捨てずに何日間か使い続けてもいいかもしれません。

瞑想の時は呼吸を深くするのがいいとされていますが、一生懸命息を吸おうとすると逆に苦しいですよね。(笑)

良い香りがすると自然と大きく息を吸いたくなるものなので、まずブレンドの香りが好きかどうかを確かめてから取り入れると尚よいです。

お店で試せるようでしたら、最初は通販ではなくぜひ香りを試してから買うのをおすすめします。

サンダルウッドもジャスミンも高価なアロマなので、少量からお試しになるといいです。

サンダルウッド、働き疲れておられる女性にも人気で私も調香のオーダーを受けた経験が複数回あります。

べースノートを主役にした調香って結構難しく思えていたのですが、ある気付きがあったのでまた別の記事で書けたらと思います。

調香と瞑想、ぜひ試されてください♪

またおうちで出来る簡単な調香について書きます♪