恐れを克服する

こんにちは。
奈良の整体スクール　整体研究学院coreのAYAです。

少し前になりますが、11月のこと。
当整体スクールの上級コースである研究科のワークの一環として
滋賀県の竹生島に行ってきました。

ずっと行きたいなって思ってたんですが、

実は私、水上恐怖症で。
船が沈んだらどうしよう　とか、
溺れたら泳げない　とか、
いらぬ心配ばかりをしてなかなか船やフェリーなど乗れなかったのです💦

だけど今回は
大好きな研究科の仲間たちが一緒。

恐れよりも楽しみが大きく
行く事を決意しました(*'▽')

ひこにゃんがお出迎えしてくれてるこの客船に乗っていざ出発！

船の下にいる時はなんてことなかったのですが・・・

船の上に行こうと外に出た途端、
とてつもない風と、波と、船のスピードで立っていられないくらいの衝撃💦

とにかくしがみつけるものにしがみつき、
耐える耐える。

ここで水への恐怖がここで一気に再燃。

でも引き返したくない。

水は怖いけど、
広い湖で周りに何もなく
空は晴天。
こんなに開放感を味わったのは久しぶりだったから。

しばらくその場に佇んでたんです。

10分ほど。

そうしたら今まで感じていた恐れがスーッとなくなって
心地よさしか感じられなくなったのです。

恐れとは
自分が勝手に作り上げた幻想。
それが今までのトラウマや前世での出来事と
関係していることもあるけれど、
結局、自分の殻なんですね。

人間はそもそも恐れに支配されやすい生き物。
安全安心が大好き。
だけど
恐れを克服すると思考も行動も変わってくる。
自分らしく生きられる。

恐れの本質は
生存するためなんですよね。
要するに生きることへの執着。
肉体への執着。

ある程度は生きていくために必要なのかもしれないけれど
〇〇恐怖症っていうのは度が過ぎてるかもしれません。
恐怖症が多い人ほど自分らしく生きることを阻害しています。

私は今回、水の恐れを少しでも克服できて
心が軽くなりました。
感覚も変わりました。

まあ、まだ高いところが怖いという恐れがあるので、
これを次は克服していきたいな😅

そして竹生島に到着。

ここでかわらけ投げをして
なんと！

成功しました！！

ここに来ることができなかった研究科のメンバーにも
ご利益がありますように🙏

また春にみんなで外でワークをしに行くのが楽しみです♪

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