書き記すというのはとても大事なことだ。 ヒトの脳は一度記憶したものを生涯抱えられる程度の容量があるが、それらを引き出す力は思い出の蓄積やら加齢で衰えていく。でも何かをキーに再び引き出されることはあり、そのキーとなるひとつが書き記したものを読み返すことだったりする、かも。しらんけど
1年前に始め4ヶ月坊主になったバーピー(HIIT)を再開。筋肉痛はないんだけど終わった後毎回猛烈な吐き気と闘っている…しかしそれが落ち着いた後のやりきった気持ちよさもひとしお。 毎日じゃなくてボチボチやりましょ…
荷物を2個3個と分けると絶対に忘れる（爆）多少重くともひとつにまとめるべし！！
