親子体操⑤ 横回転
こんな能力を高めます！
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
① 体幹
②横方向の回転感覚
③絆
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
ポイントは子どもが脚を少しあげるようにする(お尻が床につく)といいです。
自然と腹筋背筋に力が入り、体幹を鍛えることができます☆
子どもと愉しく身体を動かしたいという方、ぜひご覧ください☆
是非チャンネル登録お願いします☆
HPはこちら http://coordisports.com
教室情報はこちらhttp://coordisports.com/activity/
#親子体操 #子育て #愉しいを創る #運動 #コーディネーショントレーニング
いいなと思ったら応援しよう！
