【毎日家トレ！】コースくんからの宿題Vol.2

2020年6月8日 20:00

「毎日踊ろう！コースくん体操」に代わり2020年6月よりスタート！
毎日運動する習慣をつけて健康増進！
10秒チャレンジは
#コーディスポーツやってみた

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交流しながら愉しく運動を続けましょう！

〈今日のお品書き〉
① コースくん体操簡単バージョン
② ストレッチ
③ コースくん体操汗かきバージョン
④ 10秒チャレンジ

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