毒親との関わり方の対処法

何を隠そう、私は毒親育ちです。

幼少期から、
おもちゃを買ってくれることも、
絵本を読んでくれることも
話を聞いてくれるわけでもなく、
選択肢を与えられず
放置ばかりされていました。


寂しい想いをしながらも
言語化することが不得意だった
私は心を閉ざすことでしか
生きてこられなかったのです。

1番愛情をもらいたかった人に
わかってもらえず
苦しくて
悲しくて
怒り、許せない。

こんな感情をずっと持ち続けてしまうのは自己肯定感が低いから。

あなたは、親との関係性に悩んでいませんか？？


毒親との関わり方や対処法については、
個人の状況によって違いますが、
基本的な対応策を知っておくことで、
精神的な負担を軽減することができます。
毒親との関係における対処法こちら⇩⇩⇩


具体的に何をしたのか教えます☺️

あなたの人生はあなたのものです。