テアナ

ひとりを愛する人生。 くだらないことや妄想が大好きです。

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芸能人でなくても歯は命

かつて歯磨き粉のCMであった 「芸能人は歯が命」 おっしゃる通り！ 全人類にとって歯は命！ 「歯」で痛い目に遭った。 2人の子どもを出産し、育児で忙しかった10年くらいの間、歯磨きがおろそかになっていた。 忙しすぎて、自分のことに意識を向けることができなかった。(言い訳) ある日、突然顔の左半分に激痛！ それは顔の奥？鼻の奥？脳天にまで突き抜けるような痛みで、「ああ、これは脳梗塞の前触れか、、、」と絶望し、あまりの痛みに眠れなく、深夜に救急車を呼ぼうか、悩みに悩んで我慢し

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    • 風邪を引かないための方法

      風邪は引きたくない。 私が普段気をつけていることを紹介します。 医者でもないし医学的知識はありませんが、長年の経験から編み出した根拠のないマイルールです。 よかったらご参考までに。 ①まず風邪を引かない呼吸法。 絶対に鼻呼吸です。 口からは１ミリも吸いません。 舌の位置も重要です。 無意識な時、自分の舌がどこにあるか確認してみて下さい。 私は舌を上の歯のちょっと手前にペタリとつけます。 そうすると唾液が出てくるので、それを常に飲み込みながら、喉の周りを洗浄します。 名付けて

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      • せいろ、なぜもっと早く買わなかったのか。楽ちんすぎる

        まったく痩せてはいませんが、せいろ生活のご報告。 ラクすぎる！ 野菜を適当に切って並べ、薄切り豚肉や鶏胸肉、冷凍焼売などを詰め込んで、あとは蒸すだけ。 満腹にならない時は冷凍うどんも後から蒸して追いうどん。 ポン酢やドレッシング、めんたいマヨネーズなどバリエーションをつければ、まったく飽きない。 一人暮らしの人には超絶おすすめ！ 21センチの1段で完結します。 冷凍できる野菜は大量にストックしとげは、疲れた日もせいろに並べるだけで、食事の準備が完了します。 あと、コンロ周りが

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        • 好きになってはいけない人

          そもそも、好きになってはいけない、って誰が決めたの？ 誰かを好きになることは素晴らしいことではないですか！ 愛ですよ、愛。 世の中では、既婚者や彼氏彼女がいる人、年が離れ過ぎているなどの理由で、好きになってはいけない人と認定されてしまうようですが、、、 奥さんと別れて欲しいとか パートナーに嘘をついて他の異性と会うとか 誰かを傷つける行動はダメですが、 ただただ、好き。 心の中で誰かを愛しく想う気持ちは悪いことではない。 その気持ちを自分で否定して蓋を閉めようとするから苦しく

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          人生初のせいろをゲット

          近所に中華道具専門店のお店があり、ずーっと前から気になっていたせいろを買いました。 竹製の21センチ。 初心者なのでまずは一段から。 これで野菜とお肉を一緒に蒸せば、1人ごはんの時など楽ちんなはず。 そして、油を使わないのでヘルシー！ これで体重マイナス5キロも夢じゃないかも。 揚げ物を減らして 蒸し物にシフトチェンジ。 痩せたら報告します。 報告なければ、、、そーゆうことで。

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          はじめまして

          テアナです。なぜテアナ？ ニュージーランドのテアナウを愛しているからです。たった１泊しか滞在したことないのに、心底惚れました。そんなことってあるの？って自分でもびっくりです。 行ったことある方はお分かりでしょうが、ニュージーランドの南島の田舎町です。 幸せの波動に満ち溢れた特別な土地だと感じました。必ずまた訪れたいです。 テアナウなう、、、 これをいつかSNSで言いたい。 日々思ったことや気付いたこと、そして妄想などくだらないことばかりになる予感しかしませんが、よろしくお願

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          はじめまして

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