ミニマムに生きたい。

ちょっとカッコつけたタイトルですが、最近の目標です。

中学受験伴走を始め、物だけでなく情報も整理したいと感じるようになりました。

結構激務な仕事。家事や育児。
生活にまつわるアレコレをいったん整理して、

頭の中がスッキリしたら

大事なことに集中しやすくできないかと思ったのです。

まず始めてみたのが
夫や子どものことではなく
自分自身の断捨離。

大きく分けて３つ。

① 洋服の断捨離

② 情報の整理

③ 使わない日常用品の処分

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① 洋服の断捨離

学生時代から色んなファッションをしてきたけれど、45歳にもなると、結局のところのお気に入りのスタイルというのがあって、まずそれ以外は全部捨てようと思いました。
"いつかまた流行る”とか思ってたんかい？っていうくらい自分のクローゼットは【気】のようなものが停滞してました笑
残った洋服たちだけで組むコーディネートが楽しい！

② 情報の整理

SNSやニュースの断捨離：
本当に必要なアカウント・情報源だけにする。TVの流しっぱなしを辞め、PCとスマホのブックマークも、たまにしか見てないものは削除しました。ブクマを削除しただけなのに、何かが浄化された気がします。

紙の書類を減らす：
不安で色んな書類をとっていたことに気づく。

③ 使わない日常用品の処分

• 1年以上使っていないものは手放した：
  便利だと思って買ったがうちの生活にはフィットしなかった掃除用具。プラスチック皿やスプーン。景品やプレゼントでもらった水筒。レビューが良いだけで買ってしまい全くためにならなかった本。ディズニーランドの季節感たっぷりのスーベニア。美魔女系インフルエンサーがレコメンドしていた美容グッズ。

• ストック品を見直し：
  過剰な予備がないかチェックしたら、ありまくりでした〜！塾弁が始まったので、ストック品の見直しは大正解でした。

• 家の中の“定位置”を決める：
  必要なものだけを手元に置く

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自分自身を見つめ直す良い機会にもなりました。
“軽く”して心に余裕を持って生活する。そんな風に生きたいものです。

現代は「マルチタスク」なんていう言葉も流行っていますよね。私は、マルチタスク型の人間ではないので、

AIにも聞いてみたのです。
「マルチタスクな中学受験」と。

AIの回答
人間の脳は厳密な意味での「同時進行」には向いておらず、実際には複数のタスクを素早く切り替えているだけだと言われています。そのため、マルチタスクをしすぎると集中力が低下したり、作業効率が落ちたりすることもあります。中学受験の勉強でも、例えば「計算問題を解きながら暗記をする」ようなことは非効率になりがちです。一方で、家事をしながら音声学習をするなど、組み合わせによってはうまく機能する場合もあります。
mari_kokoさんはミニマムな生活を目指しているので、マルチタスクよりも**シングルタスク（1つのことに集中する）**を意識すると、より効率的に成果が出せるかもしれませんね！

とのこと。
ありがとう〜AI〜！
（余談：ちょうど、コミュニケーションが英語のみというクライアントに出会い、オンライン英会話ほんきでやろうかとおもっていたところでした。家事をしながら音声学習か〜ふむふむ。）

今後の課題として　

• 家事のミニマム化、シンプルなルール作り

• 余計なものを減らして集中力UP

• 「持ちすぎない」ことで親子のメンタルを安定させる（情報・教材・ストレスの取捨選択）

• 受験期の親の葛藤や気持ちの整理（イライラしないための工夫）

またなにかが停滞してきたら、このnoteを自戒で読みます。

今日もnoteを読んでくださりありがとうございました！