夢を叶えるには具体的な目標だけでは足りない！？鍛えておきたい「妄想力」
皆さんには「なりたい理想の姿」「叶えたい夢」はありますか？
夢はあるけど、どこかで折り合いをつけたり、あきらめて妥協したり、そんなのが日常茶飯事だと思います。
今回は、その夢を、現実に近付けるための方法をご紹介します。
それに必要なのは「ビジュアライゼーション=妄想する力」です。
仕事と恋愛の目標
私の目標は
【仕事】
ブログやnoteで収入を得て、会社員時代より稼ぎ、独立する
【恋愛】
モデル級のルックスの美女とモルディブのヴィラでプールで泳いだり昼からお酒を飲んだりして豪遊する
これを聞いてどう感じたでしょうか？
「発想がぶっ飛んでるな…」
「頭がおかしいやつの記事を見てしまった…」
と思った方が、多分9割くらい笑
しかし、私はこの目標を本気で叶えたいと思っています。
そして、それを実現するために日々ビジュアライゼーションしています。
より具体的にイメージすること
冒頭にもお話したように「ビジュアライゼーション=妄想する力」が夢の現実化に最も有効です。
やり方は簡単で
あなたが叶えたい夢や理想を、頭の中でより具体的に想像・妄想し続けるだけ
この時のポイントはより具体的にというところ。
先ほどの私の例でいうと
悪い例
彼女と海外旅行をして色んなところに行きたい
具体的な例
”モデル級のルックスの美女"と"モルディブのヴィラ"で"プールで泳いだり"、"昼からお酒を飲んだり"して豪遊する
という感じです。
すると脳が、その夢を叶えるための情報を取りに行くようにシフトチェンジします。
そうなれば、あなたの行動や言動が、自然にビジュアライゼーションした理想に向かって、舵をきってくれるようになるんです。
「ビジュアライゼーション」の詳しい内容はこちらの動画からご覧ください。
ネガティブなイメージもする
ただ、「理想の自分を想像するだけで、現実になるなら苦労しないよ」って思いますよね。
私もこのビジュアライゼーションの話を聞いたときに同じように思いましたし、ポジティブな理想だけでは行動を起こすにはまだ少し足りないと感じました。
そんな時にある本に書いてあった、
理想と一緒に「夢がかなわなかったときの苦痛」を想像しろという言葉がめちゃくちゃ刺さりました。
※本の詳細は最後に書いてあります。
人が行動する原理は
苦痛から逃げたいとき
快感を求めるとき
の２つしかないそうです。
なので私は理想が叶わなかった時の自分を想像しました。
出世のために上司の顔色を伺ったり、会社の無理難題を押し付けられてもイエスしかいえない。働く場所は選べず雨の日も雪の日も出社を余儀なくされる。
心から惹かれる女性とは付き合えず、一部のモテ男のインスタを見てハンカチを噛みちぎり、表参道で美女を助手席に乗せ、フェラーリで颯爽と走る、男を見ては指を加えてひがむ毎日を送る
苦痛もできるだけ具体的に想像してみました。
この想像したとき
「絶対こうなりたくない。今のままではだめだ。」
「副業に真剣に取り組もう。金を稼いで自己投資してカッコよくなろう。」
そんな気持ちが、理想を想い描いたとき以上に湧いてきました。
叶うという文字は10回口に出すと書く
また、夢を夢のまま終わらせないためには、周りに言い続けることも大事だと思います。
こうやってnoteに書いてもいいし、SNSに書いてもいいし、友人や恋人に言ってもいい。
そうやって口に出し続けることで、自分の脳がビジュアライゼーションをはじめて目標に向かって動き出せるんじゃないかと、私は思っています。
夢を叶える鍵は、あなたの妄想力です。
Ryotaro
ビジュアライゼーションに役立つ本
アンソニー・ロビンズさんというアメリカのカリスマコーチの方が書いた「運命を動かす」という本です。
カリスマコーチってなんやねんｗって感じですが、
要はビジネスでも私生活でもなかなか行動に移せない人を指導して、お尻をうまく叩いてくれる人です笑
気になった方はぜひ
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