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今週の振り返り_11週目/第1期

げんき@ヒルクライム研究所

振り返る,,,と言っても、先週からの喉風邪!?みたいなものを悪化させて乗れていない週となりました。

今週末は、鈴鹿、乗鞍、PEAKSとイベント盛りだくさんでしたね。
参加された皆様、お疲れ様でした。

では、振り返り行ってみましょー。


今週の振り返り

仕事もドピークを越えつつありますが、喉の痛みもあってあまり乗れていません。

喉は回復傾向に,,,

高強度でサージをかけていく予定でしたが、喉のおかげで息を吸うのもしんどかったので、治すのを念頭にじっとしていました。
大台ヶ原も近いですし、減量は継続しながらジッとする。
何とか回復傾向にあります。

それでも実走一本と、回復しつつあってから近くの峠にアタックしてきました。

修理していたパワメも戻ってきて（約半月遅れで,,,オイ）、新車になってから初めて実戦仕様にして乗りました。
感触は悪くない。というか、速いな君っていう状態です。

夜練で、10分5倍ちょいで踏み続けても脚が削れ切れる事は無かったので、これは積み上げてきたものが良い方向に行っているのかなと,,,。
何よりも喉の調子が戻りつつあるのが一番よかった事でした。


次週のお品書き

予定としては、以下の通り。
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月曜日 L5メニュー
火曜日 L2 1min
水曜日 L2_ローラーで2hくらい!?
木曜日 ゴルビー
金曜日 L2 min
土曜日 オフ
日曜日 クリスクロス

次週の狙い：L5で滞在時間45分を確保

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台風が、水曜日あたりに影響するので、実走に行けるかどうか何ともな状態ですが。
来週こそはメニュー完遂して調子上げていきたいです。

それでは、ボチボチ登りますか,,,

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