zwiftでFTPテスト
固定ローラーを導入して、zwiftデビューできる環境を整えました。
スマートローラーでは無いのでzwift内ではリアルな体験(坂道を登る時に負荷が自動で変わるなど)は出来ませんが。
どういったモノを用意したかなどは、また後日。
2022年の年末にFTPテストしてくやしーーーーーい思いをしたという経験から(以下の記事)、
zwift環境で違いがあるかもという事で再度FTPテストを行いました。
結論から申し上げますと,,,
FTP値はさほど変わらない
というコト笑
前回の実走でのテストで、前半飛ばしすぎたという事もあって、その反省を生かしながら行った今回。
少しづつあげて、あげて、あげて、まだ回せる、もうちょっと、ヤバいもう限界か、あとちょっと、耐えろ、出し切れ・・・
といった感じで、無事に”217w”でした。
まあ、こんなものかというコトです。
ちなみに、FTPテストの2週間前から、同時に始めたダイエットは功を奏して、2㎏の減量に。
そんなこんなで、今週より、本格的に自宅でトレーニングです。
勿論、実走も合間に挟んで、ライドの感覚を鈍らせることが無い様にするつもりです。
また、色々と試したい事もあるので、
1月に、200kmブルべに１本
3月に、300kmブルべ×１本と400kmブルべ×1本
に参加する予定です。
補給やら、体力のマネジメントやらと、キャノボ本番までに実戦の中で試したい事が多く,,,。
春までに諸々がんばっていくぞい！
