ダイエットを決意

近しいヒトたちに会うと、「元気？」の次に、「太った？」と、もはや挨拶のように言われるので、心情的にも、物理的にも、重たすぎるお尻をあげて、ダイエットをはじめることにした。

ダイエットをはじめるにあたり、改めてダイエットについて、調べてみることに。

薄々わかってはいたものの、「ダイエット」で検索をかけようものなら、処理しきれないぐらい情報が出てくる。あれこれ見てみたけれど、結局どれを選べばよいのか、決め手にかける。見ているうちに、情報量の多さにつかれてきて、どうでもよくなっていくという罠にうっかりはまりそうになったりして。

世の中、こんなにダイエット、ダイエット言われているのに、画期的な方法がないのは、なぜなのだろう。

「食べない」と痩せるけど、我慢できなくなったタイミングでリバウンドが待っている。これは、もう何度となく実証している。

あれこれ考えた結果、ひとまずビールを控えるとともに、インスタントに傾倒しつつある食生活を改善しよう。という、当たり前過ぎることを実践することに。

でも、なんだかんだ目新しいダイエットより、効果がある気がする。そう思い込んで、がんばろう。

さて、いつまで続くかなぁ。