1年後に体脂肪8%になる44才中年サラリーマン

皆様日々の活動お疲れ様です。
そして、はじめまして。

44才の妻、子供を養ういわゆる一般的な中年サラリーマンです。

子供の頃、やりたい事や夢、こんな大人になりたい、とか色々とやりたい事があったのに、日々の生活に忙殺されて、いつの間にかこんな年齢になりました。

サラリーマンになりたくないとか、自由に行きたいとかカッコ悪い大人になりたくないだとか
色々思っていましたが時間に流され怠惰な日々の結果、子供の頃描いていた大人になってないなと･･･

まずは、このスリーセブンからなんとかしたいと思ってます。

どこまで続くか分かりませんが宜しくお願い致します。